こんにちは!
本格的に涼しくなって秋の季節になってきましたね。
ただ、急に寒くなったり熱くなったりを繰り返しているので、体調管理には十分注意が必要ですね。
急に体を冷やしすぎると自律神経に負担がかかるので、できるだけ体は一定の温度にするように空調や衣類の調整をしてみましょう!
こんにちは!
本格的に涼しくなって秋の季節になってきましたね。
ただ、急に寒くなったり熱くなったりを繰り返しているので、体調管理には十分注意が必要ですね。
急に体を冷やしすぎると自律神経に負担がかかるので、できるだけ体は一定の温度にするように空調や衣類の調整をしてみましょう!
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